身材矮小的原因有多种，典型的有遗传因素、营养不良、生长缓慢等。家长们最担心的是他们的孩子发育不良，个子比同龄人小。所以你要防止这种情况发生。那么如何预防呢?现在我就向大家介绍，希望能引起大家的注意。
1.营养不良引起的身材矮小。一些儿童由于营养不足或营养不均衡而身材矮小。因此，儿童的饮食应荤素兼备，合理膳食，按时吃饭，少吃零食，让孩子始终保持一个良好的食欲。
2.性早熟引起的身材矮小。现在大多数孩子都是独生子女,父母会给孩子补充,各种各样的营养滋补,零食,零食,饮料,甜点,和孩子真正需要的热量在增长的过程中,蛋白质、矿物质、维生素和铁、铜、锌、镁、和其他重要的微量元素是不够的,侏儒症的比例。
3.其他因素引起的身材矮小。孩子矮还可能是“体质性青少年延迟”，即青春期比同龄人延迟，生长高峰尚未到达，这种情况耐心等待即可。其他疾病，如甲状腺功能减退症，也会导致身材矮小。
4. 缺乏锻炼导致身材矮小。体育锻炼，特别是一些跳跃活动，可以刺激骨骼中的骨细胞的活动，增加四肢的骨密度，促进青少年身高的增加，所以让您的孩子多运动，尤其是户外活动。
通过我们的介绍，我们也知道了如何预防身材矮小。对于正在成长发育的孩子，家长要注意保持孩子健康合理的饮食，均衡的营养，充足的休息，不能熬夜，并能多做运动。最后，我希望孩子们能健康成长。
